Тренировка для похудения: как УБРАТЬ ЖИВОТ без бега и прыжков

Описание: Хочешь похудеть и убрать живот, но ненавидишь бег и прыжки? В этом видео разберём тренировку для похудения на 20 минут, которая помогает сжигать жир и запускать метаболизм. Несколько простых упражнений для похудения и пресса включают сердце, повышают выносливость и помогают убрать живот даже без кардио. Эта жиросжигающая тренировка подходит для дома и зала.
💬 Напиши в комментариях: что для тебя сложнее — бег или работа над прессом?
👉 Ещё больше тренировок и полезных советов ищи в моём Telegram t.me/Telo_po_instruktcii

#похудение #похудениедома #какпохудеть #убратьживот #здоровье #тренировка #тренировкадома #тренировкавзале #shorts #кардиотренировка #жиросжигающаятренировка #фитнес #спорт