Хватит пить мелатонин и просыпаться в 3 часа ночи ! Продукт №1 для глубокого сна .

Описание: Вы пьете мелатонин чтобы уснуть, а потом просыпаетесь в 3 часа ночи с чувством тревоги и не можете уснуть?
Хватит глотать синтетический мелатонин.
В этом видео я расскажу, почему ваш мозг разучился спать, что такое кортизоловый капкан и какие 5 продуктов реально восстанавливают глубокий сон.
А один из них превосходит все остальные — и вы точно не ожидаете какой именно.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ: Вопросы, предложения:
[email protected]

Спасибо всем, кто помогает развитию канала.

🔔 Не забудьте подписаться, нажать на лайк и колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!

Вся информация в этом видео предоставляется исключительно в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией или заменой профессиональной медицинской помощи. Информация может быть неполной или устаревшей.

Не используйте эти сведения для самодиагностики или самолечения. Всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом или другим квалифицированным медицинским специалистом по любым вопросам, связанным со здоровьем, приёмом лекарств или добавок.

Любые решения относительно использования продуктов, добавок или средств вы принимаете на своё усмотрение и под свою ответственность. Автор этого видео не несёт ответственности за возможные последствия, возникшие в результате применения представленной информации.

Источники
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21669...
https://hub.tmu.edu.tw/en/publication...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28901...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://www.prnewswire.com/news-relea...
https://americanpistachios.org/about-...

#бессонница #мелатонин #сон #здоровье #нутрициология #биохакинг #зож #прорвешься #прорвешьсяигорь #полезноепитание