Упражнение «Бой с тенью» для дома | Как защищаться от ударов и контратаковать | Упражнение Тома Я...

Описание: #бой с тенью #домашняятренировка #боксерскиетренировки #домашняябоксерскаятренировка
Упражнение по боксу с тенью для дома | Как защищаться и контратаковать | Упражнение Тома Янкелло №3. Том Янкелло с канала World Class Boxing Channel представляет вам новую серию, посвященную тренировкам по боксу для дома. В связи с нынешними временами Том Янкелло понимает, что все мы должны соблюдать социальную дистанцию, поэтому он решил предоставить спортсменам, тренерам, любителям тренировок и всем, кто увлечен боксом, отличную тренировку, которую можно выполнять самостоятельно в зале любого размера. Эта серия видео подходит всем, от новичков до продвинутых. Те, кто только начинает, научатся делать бой с тенью. Те, кто уже продвинулся в этом упражнении, узнают, как развивать свою креативность и воображение по мере освоения этого упражнения.

Это упражнение направлено на обучение защите и контратакованию. Эта программа направлена ​​на то, чтобы научить вас защищаться от джеба и контратаковать, защищаться от удара справа и контратаковать, защищаться от хука и контратаковать, развивать ритм в боксе, научиться блокировать и уклоняться от ударов, а также использовать воображение в боксе. Выполняя эту тренировку для дома, вы научитесь развивать ритм, используя бой с тенью, и научитесь плавно выполнять боксёрские движения.

Том Янкелло сначала покажет вам разбивку упражнения, расскажет, как развить ритм и плавность в вашей тренировке, покажет схему, поможет вам понять вращение бёдер с востока на запад для максимальной силы ударов и закончит видео схемой выполнения упражнения.

Обучающие видео World Class Boxing по ударам, включая работу ног, теперь доступны для покупки на сайте www.worldclassboxingchannel.com. Том Янкелло — настоящий профессор бокса. Его уроки гарантированно сделают вас лучшим боксёром, поскольку вы изучите и поймете основы бокса для каждого удара, а также работу ног. До сих пор не было создано подобного набора обучающих видео по боксу. Это самые подробные и познавательные видео из когда-либо созданных.

Подпишитесь на нашу рассылку, отправив письмо на адрес theworldclassboxinggym.com.

Пожалуйста, расскажите мне, что вы думаете о видео, оставив комментарий ниже. Буду благодарен за вашу поддержку, поставив лайк и поделившись видео.

ПЛЕЙЛИСТЫ И СЕРИАЛЫ О БОКСЕ
Секретные приёмы в боксе:

   • Плейлист  

Создание открытых зон и схем для нокаутов:

   • Creating Openings and Set Ups for Knockouts  

Важные цели для ударов:

   • Vital Punching Targets Series  
Фильм-обучение о боксе:

   • Vital Punching Targets Series  
Развитие техники:
   • Technique Builders for Fighters  

Смены ударов, переключения и схемы Майка Тайсона:
   • Fight Like Mike Tyson  

Как защищаться и контратаковать левый хук:
   • How To Defend and Counter a Left Hook  

Как защищаться и контратаковать удар справа:
   • Плейлист  

Тренировки Тома Янкелло по работе на лапах:
   • Tom Yankello's Padwork Drills  

Медиа тренера Тома: https://www.youtube.com/playlist?list...
Здоровье и сила плеч: https://www.youtube.com/playlist?list...
Упражнения с резинкой: https://www.youtube.com/playlist?list...
Тренировка шеи: https://www.youtube.com/playlist?list...

Сражайся как Ломаченко:    • Lomachenko's Secret | Using Distraction To...  

Найти тренера Тома
Facebook http://bit.ly/tywcbgfb
Instagram http://bit.ly/tywcbgig
Twitter http://bit.ly/tywcbgtw
LinkedIn http://bit.ly/tywcbgLI

Найдите тренера Джо Д.
Instagram | https://bit.ly/2L9Z1gs
Facebook | http://bit.ly/2F2uICY
Twitter | http://bit.ly/2o2vozW
LinkedIn | https://bit.ly/2LjelHy

ПОДПИСАТЬСЯ | http://bit.ly/2HcjpZr

Сайт и магазин | https://bit.ly/2SHaM2r

~-~~-~~~-~~-~~
Посмотрите: «(409) Как создать открытую позицию для удара джебом | World Class Boxing расскажет вам!»

   • How To Create An Opening Using The JAB | W...  
~-~~-~~~-~~-~