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Der einfachste Guide für Anfänger im GYM
Автор: Robinson23
Загружено: 2025-08-16
Просмотров: 257
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Du willst endlich ins Fitnessstudio, hast aber keine Ahnung, wo du anfangen sollst?
Überall nur Fortgeschrittene und du fühlst dich unsicher?
Dann ist dieses Video dein perfekter Start!
Ich bin seit 5 Jahren regelmäßig im Fitnessstudio und arbeite seit fast 3 Jahren als Trainer. Mein Ziel: Den Einstieg ins Krafttraining so einfach und unkompliziert wie möglich machen – und genau das bekommst du heute.
📌 In diesem Video erfährst du:
00:00 – Begrüßung & Ziel des Videos
00:25 – Das richtige Gym finden
01:34 – Dein erster Trainingsplan
03:41 – Tutorial (kleiner Trainingsplan)
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