Cum să-ți dai voie la bucurie: micile plăceri, împlinirea reală și strategii anti-epuizare ep7
Автор: FortaZone
Загружено: 2026-01-05
Просмотров: 7
Описание:
Mulți oameni nu știu ce îi bucură și ce îi împlinește, iar presiunea socială transformă viața într-o listă de obligații. În episod separăm „bucurie” de „împlinire”, clarificăm ideea de permisiune și construim o rutină cu micro-plăceri introduse treptat, plus o listă a lucrurilor care epuizează, ca să-ți crești starea bună fără dopamină ieftină.
#viataconstienta
#micipleceri
#sanatatementala
#stressmanagement
#consciousliving
bucurie si implinire, viata constienta, autocunoastere, lipsa de sine, presiune sociala, permisiunea de a te bucura, mici placeri kaifushechki, placere transformata in obligatie, lista lucrurilor care epuizeaza, epuizare si tensiune, dopamina ieftina, dependente functionale, workaholism, alcoolism, emotional regulation, micro pleasures, joy practice, conscious living, burnout prevention, daily rituals
Dă-ți voie la bucurie
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
