Eu não defino metas e porquê assim é mais eficiente
Автор: Amanda Thomé
Загружено: 2026-01-09
Просмотров: 232
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O que uso na minha rotina e recomendo: https://docs.google.com/spreadsheets/... Nesse vídeo eu falo porquê eu não defino metas e como eu alcanço todos os meus objetivos. Eu mostro pra você que é muito mais eficiente definir metas por níveis do que por tempo. Espero que goste :)
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CAPÍTULOS:
00:01 introdução
02:25 como eu me organizo nos ciclos de tempo
04:00 como faço a revisão semanal
07:37 pausa pra rotina
08:25 como faço a revisão mensal
09:39 como faço a revisão trimestral
12:48 como planejo meu trimestre sem metas
14:53 como não se frustrar com as metas
18:34 como destrinchar objetivos nos ciclos de tempo
22:23 como alinhar a rotina
26:20 rotina da noite e conclusão
EQUIPAMENTOS USADOS:
📷 Câmera: https://amzn.to/3UAk6T1
📱 Microfone de lapela: https://amzn.to/4bw53B0
💡 Ring light: https://amzn.to/3DybOBm
🤳Tripé de mesa: https://amzn.to/3kL8yLz
💻 Meu Editor: CapCut
📱 Editor da miniatura: Canva
🎵Musicas usadas:
HASHTAGS:
#planejamentotrimestral
#comodefinirmetas
#comoplanejarotrimestre
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