BARRELESS CON MANCUERNAS | FULL BODY | 30 MIN
Автор: Low Move
Загружено: 2025-11-24
Просмотров: 218
Описание:
Esta clase de barreless es un entrenamiento de cuerpo completo usando mancuernas, ideal para tonificar, fortalecer y conectar con tu respiración. Low impact workout pero muy efectivo, perfecto para trabajar piernas, glúteos, abdomen y brazos sin necesidad de barra. Enfócate en el control, la alineación y el movimiento consciente.
Sigue moviéndote con amor.
-Paty
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