The Jerk: Optimizing the Stretch Shortening Cycle

Похожие видео

The Stretch-Shorten Cycle: What Makes The Best Strikers in the World

Perfect Your Split Jerk

Это настоящая плиометрика

Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно

Stretch Shortening Cycle

SPLIT JERK | 3 Very Effective Tips

Help! I Power More Than I Snatch

Depth Jumps Professor Yuri Verkhoshansky 1986 Soviet Union

Как удержаться над перекладиной | JTSstrength.com

Лучшие упражнения на мобильность для тяжелой атлетики (верхняя и нижняя часть тела)

The Stretch Shortening Cycle and Training

Striking With Elasticity

The Stretch-Shortening Cycle (SSC) - What Is It? The 3 Phases and Influential Factors

Как удержаться над перекладиной в рывке и толчке

Vertical Jump Explained (The Stretch-Shortening Cycle and Muscular Co-Contraction)

Что стало в старости с советскими штангистами? Власов. Жаботинский, Алексеев, Рахманов, Варданян

Are You Training The Stretch-Shortening Cycle Incorrectly?

Самые Крепкие Связки в Мире!

Fix Your Feet! (Snatch and Clean Tips)

ИСТОРИЯ СИЛЫ. От римских легионеров до бодибилдеров. Документальный фильм