Alternative zur Hyaluronspritze bei Knieschmerzen

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Physiotherapie I Knieschmerzen Ep. 04

In diesem Video erklärt Ivan Golovko, Physiotherapeut und Praxisinhaber, warum Hyaluronspritzen bei Kniegelenkbeschwerden keine empfehlenswerte Behandlungsmethode sind. Er gibt alternative Ansätze zur nachhaltigen Schmerzlinderung ohne die Risiken, die mit Hyaluronspritzen verbunden sind, und zeigt, wie gezielte Bewegung helfen kann, die Beschwerden im Kniegelenk zu verbessern.

Kapitel

01:32 Risiken von Hyaluronspritzen und alternative Behandlungsmethoden
02:42 Bewegungsübungen zur Verbesserung der Kniegesundheit

Takeaways

Hyaluronspritzen werden häufig bei Kniebeschwerden empfohlen, bergen jedoch das Risiko von Entzündungen.
Studien zeigen, dass etwa 28 % der Hyaluronspritzen-Behandlungen Entzündungen verursachen.
Kniebeschwerden lassen sich durch regelmäßige Bewegung und die Produktion von Gelenkflüssigkeit lindern.
Aufwärmübungen wie Gehen, Fahrradfahren und Kniebeugen fördern die - Gelenkbeweglichkeit.
Einbeinige Stabilitätsübungen verbessern die Stabilität des Kniegelenks und fördern die Gelenkgesundheit.
Bewegung ist die nachhaltigste und risikofreie Methode zur Linderung von Kniebeschwerden.

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Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:

Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.

Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen. Produktion von Raumly U.G. (haftungsbeschränkt) - Kamera und Schnitt: Oleksiy Tavrin