EP33: Lo que no sabías de la nutrición. Ni vegana, ni keto… ¿hay realmente una dieta ideal?...
Автор: Contenido que Vale La Pierna x VLP Sports
Загружено: 2025-09-14
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En este episodio ponemos frente a frente a dos referentes de la nutrición y el rendimiento:
• Sergi Cinca (Nutricionista deportivo, especialista en rendimiento, voz crítica con los dogmas y las dietas de moda).
• Néstor Vicente (Nutricionista y divulgador, experto en salud y ciencia aplicada, con un enfoque basado en la evidencia).
Junto a Dani, desmontamos mitos y vamos al grano:
• ¿De verdad somos lo que comemos?
• Suplementos: ¿aliados o puro marketing?
• ¿Se puede rendir sin proteína animal?
• La incomodidad, ¿es la clave del progreso?
• ¿Por qué poblaciones enteras no tienen cáncer?
Este no es un episodio para dogmas, es un debate para cuestionar lo que creías saber sobre nutrición y rendimiento.
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