TOKSYCZNE OSOBY – JAK SOBIE Z NIMI RADZIĆ? Edyta Hornowska-Aktepe
Автор: NA ZDROWIE TV
Загружено: 2025-07-23
Просмотров: 116
Описание:
Czy zdarzyło Ci się kiedyś czuć, że Twoja relacja zamiast dawać wsparcie – odbiera siły i radość? W tej rozmowie poznasz najważniejsze cechy toksycznych relacji oraz dowiesz się, jak je rozpoznać na czas. Omówimy też praktyczne sposoby ochrony siebie i odbudowy własnej wartości po doświadczeniach z osobami manipulującymi i krzywdzącymi.
00:00 – Wprowadzenie: Czym są toksyczne relacje?
01:20 – Główne cechy toksycznych relacji
02:50 – Jak rozpoznać toksyczną osobę?
04:15 – Najczęstsze sygnały ostrzegawcze
05:40 – Psychologiczne mechanizmy uzależnienia
07:05 – Jak stawiać zdrowe granice?
08:30 – Wartość samoakceptacji w relacjach
09:55 – Kiedy i jak szukać pomocy terapeutycznej?
11:20 – Odbudowa siebie po toksycznej relacji
12:45 – Podsumowanie i najważniejsze wskazówki
NA ZDROWIE TV to telewizja poruszająca tematy związane ze zdrowiem. Każdego dnia rozmawiamy ze specjalistami z różnych dziedzin, aby przybliżyć funkcjonowanie organizmu, zainspirować do zdrowych nawyków, oraz zachęcić do dbania o swoje zdrowie. Założycielem kanału jest Tomasz Słodki, dziennikarz radiowy i telewizyjny.
#GranicePsychiczne #Samoakceptacja #RelacjeZTrudnymiLudźmi #OdbudowaSiebie #NaZdrowieTV
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
