Скачать
Cat/Cow on the Ball
Автор: Balance Chiropractic Bellies and Babies
Загружено: 2024-11-05
Просмотров: 312
Описание:
Cat-Cow Stretch with Ball Support
How: Kneel on the floor with your chest and hands resting on the ball. Slowly arch your back (cow position) and then round it (cat position).
Benefits: Eases tension in the spine, improves flexibility, and gently strengthens core muscles to support the growing belly.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
