Maîtrisez Vos Prises de Parole en Public sans Stress

Описание: Hello Les Glads,
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous tremblez quand vous parlez en public ?
Est-ce que pour vous, prendre la parole
= Panique
= Cœur qui s’emballe
= Mains moites
= Trou noir total
Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul.e. 75 % des gens ont peur de parler en public. Pourtant, votre capacité à vous exprimer impacte directement votre réussite :
Décrocher un job
Convaincre en réunion
Inspirer et fédérer
Pourquoi votre corps réagit ainsi ?
C’est scientifique : votre cerveau perçoit la prise de parole comme un danger et active le mode fuite ou combat.
Résultat ? Adrénaline, tremblements et perte de moyens.
Je me rappelle de l'expérience de Yves que je pourrai intituler : "Comment voir une opportunité nous passer sous le nez"
Yves avait tout préparé pour son entretien d’embauche. Il connaissait son dossier par cœur, avait anticipé toutes les questions, et pourtant…
Le jour J, face au recruteur, c’était une autre histoire. Stressé, il s’est mis à bafouiller, à parler trop vite, son cerveau s’est bloqué.
Verdict ? Il n’a pas su montrer son véritable potentiel et a vu le poste lui passer sous le nez.
Combien parmi vous avez perdu des occasions de vous mettre en avant, de vous faire remarquer par les décideurs, de saisir une opportunité qui aurait donner une autre direction à votre parcours professionnel?
Vous êtes nombreux, mais par peur d'être jugés, vous n'allez pas le reconnaître en le mettant en commentaire. Le plus important c'est que vous en preniez conscience.
Comment éviter de perdre vos moyens devant votre interlocuteur or votre audience ?
Astuce express : Le RESET MENTAL
Inspire 4 secondes
Bloque 4 secondes
Expire 4 secondes
Répète 3 fois avant de parler. Votre cerveau comprendra : "Tout va bien."
Testez et vous verrez les résultats immédiatement.
Et vous, quelle est votre plus grande peur en prise de parole ? 👇
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A dimanche!
Pascaline