Действительно ли вам необходимо чувствовать себя сытым после каждого приема пищи?
Автор: Case Specific Nutrition
Загружено: 2025-12-15
Просмотров: 21
Описание:
В сегодняшнем видео мы разберем один из самых распространенных вопросов в области питания: действительно ли нужно чувствовать себя сытым после каждого приема пищи?
Мы подробно рассмотрим сигналы насыщения, ощущения сытости и маятник голода-сытости, чтобы помочь вам понять, что на самом деле говорит вам ваше тело.
Если вы когда-либо задавались вопросом, насколько сытым вы должны быть после еды, как составлять сытные блюда или почему ваши сигналы насыщения кажутся непредсказуемыми, этот эпизод станет вашим путеводителем по уверенному управлению голодом, сытостью и насыщением.
📌 Подберите диетолога уже сегодня! (Доступны виртуальные варианты) https://casespecificnutrition.com/match
📲 Подписывайтесь на нас в Instagram! / casespecificnutrition
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
