Тренировка для верхней части тела для занятых пап | Тренировки BFL с Сэмом Уорбертоном
Автор: SW7 Academy
Загружено: 2025-12-22
Просмотров: 7959
Описание:
Программы Академии SW7 - https://sw7academy.com/online-trainin...
Индивидуальные занятия с тренером Академии SW7 - https://sw7academy.com/personalised-f...
Тренируйтесь с бывшим капитаном сборной Британских и Ирландских Львов и сборной Уэльса Сэмом Уорбертоном на этой полноценной тренировке для верхней части тела из нашей программы Built For Life.
Эта 45-минутная тренировка, разработанная для занятых пап, работающих профессионалов или всех, у кого мало времени, направлена на развитие силы, мышечной массы и структуры с минимальным количеством лишних элементов и максимальной эффективностью.
💪 Что вас ждет:
✔️ Разделение на жим и тягу для верхней части тела
✔️ Умные суперсеты
✔️ Фокус на функциональной силе
✔️ Тренировки в режиме реального времени от Сэма
Именно так тренируется Сэм, будучи занятым папой — эффективно, результативно и последовательно.
👇 Хотите больше подобных тренировок?
Присоединяйтесь к программе BFL уже сегодня через приложение SW7.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Prime Sam Warburton was UNREAL! [Complete Wales Highlights]](https://imager.clipsaver.ru/epF1Yt5dGGo/max.jpg)
