Primera serie de Ashtanga | Clase con Aline Lavalle
Автор: Yoga Cloud
Загружено: 2019-06-26
Просмотров: 59011
Описание:
Siente la energía del cuerpo desde la tensión y el aligeramiento que brinda el cultivo de la respiración. La intención de esta clase es refinar la conciencia del cuerpo gracias a la respiración y así poder sostener la demanda de las posturas y los vinyasas de la serie 1 de Ashtanga. A diferencia de una práctica donde sólo rige la voz de quien cuenta los vinyasas, en esta clase retomaremos las experiencias del espacio propio del cuerpo, el cual nos permite tener percepción.
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