Clase de yoga: Yoga Vinyasa inspirado en Ashtanga Yoga (70 minutos)

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En este vídeo imparto una clase vinyasa yoga inspirada en el ashtanga yoga, especialmente enfocada a quienes pertenezcáis al nivel intermedio. Además, estoy acompañada de Jordi, deportista profesional. Todo lo necesario para que practiques yoga en casa y disfrutes de todos los beneficios del yoga.

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!