Мягкое начало 1.0 // 7-дневный йога-челлендж
Автор: Flex & Flow
Загружено: 2025-12-27
Просмотров: 906
Описание:
Добро пожаловать на Gentle Start Yoga 1.0, идеальное начало вашей программы по уходу за собой.
• GENTLE START 1.0
Эта программа предлагает снятие стресса и повышение гибкости с помощью комплексов упражнений, разработанных для начинающих. Каждое занятие длится всего 10 минут, что позволяет легко вписать его в ваш распорядок дня.
Встретим Новый год с практикой, которая питает ваш ум и тело.
Эти медленные упражнения помогут вам замедлиться и обратить свой взгляд внутрь себя.
Последовательности идеально подходят для начинающих и помогут вам почувствовать себя устойчиво в этот переходный период.
Я не включила фоновую музыку, чтобы вы могли заниматься в тишине.
Приятной практики! 🩵
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
