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楊定一:中年發胖、失去代謝靈活性是飲食長期錯亂的後果,掌握五個重點一起輕鬆扭轉-療癒的飲食與斷食QA(26)

Автор: CGB長庚生技

Загружено: 2022-11-19

Просмотров: 26167

Описание: 「我已經不是年輕人了,還有方法可以改善胰島素的阻抗嗎?是不是能請楊博士分享幾個重點,讓我在生活中可以簡單執行呢?」

一起來聽聽楊博士的回答,也歡迎分享影片給需要的朋友喔~

楊定一:中年發胖、失去代謝靈活性是飲食長期錯亂的後果,掌握五個重點一起輕鬆扭轉-療癒的飲食與斷食QA(26)

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療癒飲食5要點:
1.高脂低醣
2.生酮飲食
3.間歇性斷食
4.建立運動習慣
5.壓力的管理

#高脂低糖 #生酮飲食 #間歇性斷食
#中年肥胖 #療癒 #真原醫

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楊定一:中年發胖、失去代謝靈活性是飲食長期錯亂的後果,掌握五個重點一起輕鬆扭轉-療癒的飲食與斷食QA(26)

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