Инсульт обойдёт вас стороной! После 60 добавьте в рацион этот доступный продукт | Здоровье 60+

Описание: Инсульт обойдёт вас стороной! После 60 добавьте в рацион этот доступный продукт | Здоровье 60+

👨‍⚕️ Меня зовут Руслан Каримов, я врач. На канале Здоровье 60+ мы говорим о том, как сохранить ясный ум, крепкие сосуды и активность на долгие годы. В этом выпуске Здоровье 60+ я подробно объясняю, как защитить сосуды головного мозга и снизить риск инсульта после 60 лет.

🧠 Вы узнаете, почему «ватная» голова по утрам, шум в ушах и онемение пальцев — это не возраст, а тревожный сигнал организма. Здоровье 60+ — это не про страх, а про грамотную профилактику и простые ежедневные решения.

🥗 Мы разберём «копеечный» продукт, который может работать как природная поддержка сосудов, а также обсудим распространённую ошибку за ужином, которую совершают большинство людей после 60. На канале Здоровье 60+ я всегда объясняю сложные медицинские темы простым и понятным языком.

📋 В этом видео:
— Почему «идеальный» холестерин в анализах может вводить в заблуждение?
— 4 «красных флага» надвигающегося инсульта, которые часто игнорируют.
— Тест на 30 секунд: проверьте состояние своих сосудов прямо сейчас.
— Мой личный «Золотой протокол» питания и привычек для поддержки мозга.

✅ Подписывайтесь на Здоровье 60+, чтобы вовремя замечать сигналы организма и сохранять здоровье сосудов на долгие годы.

#Здоровье60+ #здоровьепосле60 #инсульт #профилактикаинсульта #сосудыголовы #здоровыесосуды #давлениеподконтролем #холестерин #питаниепосле60 #советыврача #докторобъясняет #активноедолголетие #здоровьепожилых #мозгбезинсульта #правильноепитание #ошибкипитания #здоровыйобразжизни #60плюс #пенсионныйвозраст #уходзасобой #докторкаримов #чисткасосудов #профилактика #контрольдавления #здоровоемозг

0:00 Инсульт у здорового человека — как это произошло
0:29 Три главных сигнала мозга перед инсультом
1:07 Микроинсульт (ТИА) — репетиция катастрофы
3:01 Признаки надвигающегося инсульта — не игнорируйте!
4:38 Сигнал 1: непослушные пальцы, плохой почерк
5:54 Сигнал 2: внезапные провалы в памяти
6:33 Сигнал 3: упорная икота и проблемы с глотанием + штора на глазу
8:39 Почему инсульт случается даже при нормальном давлении и холестерине
12:24 Три скрытых врага сосудов: шея, стресс, густая кровь
17:07 Опасные привычки, которые приближают инсульт
19:46 Свёкла — копеечный продукт лучше лекарств от инсульта
21:32 Протокол антиинсульт: утро, день, вечер
28:31 Три главные мысли, чтобы избежать инсульта

================
Канал Здоровье 60+ создан для тех, кто хочет жить активно, уверенно и без боли. На Здоровье 60+ вы найдёте практичные рекомендации по теме здоровье после 60, узнаете, как улучшить пожилые люди здоровье, и получите проверенные долголетие советы от опытных специалистов. Здоровье 60+ уделяет особое внимание таким важным темам, как суставы лечение, сердце после 60, питание пожилых и витамины для пожилых.

Мы также разбираем простые и безопасные упражнения для пожилых, методы давление лечение и секреты, которые помогают укреплять здоровье пожилых каждый день. Подписывайтесь на Здоровье 60+, чтобы получать полезную информацию и улучшать качество своей жизни. Добро пожаловать на Здоровье 60+!

Подпишитесь на Здоровье 60+ уже сегодня и измените то, как вы стареете.
   / @Здоровье6090  

Плейлист :
   • Здоровье 60+  

Мои избранные видео:
   • Грибок ногтей исчезает дома! 3 рецепта, о ...  
   • Ешь Чеснок Правильно! Ошибка, Которую Сове...  
   • Почему прогулки не спасают после 75 лет? 5...