Йога для спортсменов — 30-минутный комплекс виньяса-флоу

Описание: Виньяса-йога для спортсменов! Присоединяйтесь ко мне на 30-минутное занятие, посвященное комплексу йоги для спортсменов. Это занятие развивает осознанность, а также понимание и контроль над всем телом.
Расскажите мне, как вам было комфортно и какие еще упражнения вы хотели бы поработать.
Приятного занятия! 🙏

-----------------

Джоа — международный преподаватель йоги из Лондона. Его занятия сочетают в себе спортивную подготовку, функциональные движения и традиционные йогические практики. Он уделяет особое внимание как выравниванию, так и осознанности дыхания, чтобы обеспечить безопасную и продолжительную практику. Он верит, что, имея прочную основу, мы развиваемся быстрее и эффективнее.

-----------------

Подпишитесь на канал Джоа:
https://www.youtube.com/channel/UC8BA...
Подпишитесь на Джоа в Instagram, чтобы получать вдохновение для ежедневной йоги:
  / joayoga  
Сайт:
https://www.joayoga.com
Рассылка:
https://www.joayoga.com/newsletter
Пожертвования:
http://paypal.me/joayoga

Любовь и хорошее настроение
Джоа

-----------------

*Практики и идеи на этом канале не предназначены для использования в качестве медицинской консультации или её замены. Джоа не выдаёт себя за диетолога, нутрициолога или медицинского специалиста.
Джоа рекомендует проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все меры безопасности перед началом любой программы тренировок. Участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травмам. Если вы участвуете в этом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травм.