ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Guided Evening Meditation | Relaxation & Mindfulness for Stress Relief and Inner Peace

Автор: Barbara Petry | Yoga, Coaching & Somatic Healing

Загружено: 2026-02-03

Просмотров: 76

Описание: Don't forget to like, subscribe, and hit the bell icon for more guided meditations and mindfulness practices. Share your experience in the comments below and let us know how this meditation has helped you.

Join this channel to get access to perks:
   / @barbarapetry_coaching  

Connect with us:

🌐 Website: yogaoceangirl.com
📸 Instagram: @yogaoceangirl_international

Explore our services:

Online Yoga Classes
Personalized Yoga Plans
Yoga Retreats and Workshops
Meditation and Mindfulness Sessions
For collaborations or inquiries, please contact us at [email protected].

Namaste! 🙏

#BodyScanMeditation #GuidedMeditation #Mindfulness #Relaxation #StressRelief #InnerPeace

Willkommen zu dieser 20-minütigen geführten Body-Scan-Meditation, die Ihnen hilft, tiefe Entspannung und Achtsamkeit zu erreichen. Egal, ob Sie neu in der Meditation sind oder ein erfahrener Praktizierender, diese Sitzung führt Sie durch eine beruhigende Reise von Kopf bis Fuß, hilft Ihnen, Spannungen loszulassen und inneren Frieden zu kultivieren.

In dieser Meditation werden Sie:

Sich auf jeden Teil Ihres Körpers konzentrieren, um Stress und Spannungen zu lösen
Ihr Bewusstsein und Ihre Verbindung mit Ihrem Körper verbessern
Ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens kultivieren
Ihre Achtsamkeitspraxis verbessern
Finden Sie einen ruhigen, bequemen Ort, an dem Sie nicht gestört werden. Sie können sitzen oder sich hinlegen, die Augen schließen und den beruhigenden Anweisungen folgen. Diese Praxis ist perfekt, um nach einem langen Tag abzuschalten, Angstzustände zu reduzieren oder sich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten.

Vergessen Sie nicht, zu liken, zu abonnieren und das Glockensymbol zu aktivieren, um weitere geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen zu erhalten. Teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren unten mit und lassen Sie uns wissen, wie Ihnen diese Meditation geholfen hat.

Verbinden Sie sich mit uns:

🌐 Website: yogaoceangirl.com
📸 Instagram: @yogaoceangirl_international

Entdecken Sie unsere Dienstleistungen:

Online-Yogakurse
Personalisierte Yoga-Pläne
Yoga-Retreats und Workshops
Meditations- und Achtsamkeitssitzungen
Für Kooperationen oder Anfragen kontaktieren Sie uns bitte unter [email protected].

Namaste! 🙏

#BodyScanMeditation #GeführteMeditation #Achtsamkeit #Entspannung #Stressabbau #innererfrieden

____________________________________________

Please consult with your physician before beginning any new exercise program. This video is intended for informational purposes only and should not be used as a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. By participating in this yoga practice, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, and assume all risk of injury to yourself. Always listen to your body and modify poses as needed. If you experience any pain or discomfort, discontinue the practice immediately and seek medical attention if necessary.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Guided Evening Meditation | Relaxation & Mindfulness for Stress Relief and Inner Peace

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Тревога не проходит? Амосов объяснил, как «перепрошить» мозг за минуты | Мудрые Мысли о Главном

Тревога не проходит? Амосов объяснил, как «перепрошить» мозг за минуты | Мудрые Мысли о Главном

Start the Week Fresh | 10-Minute Body & Energy Reset

Start the Week Fresh | 10-Minute Body & Energy Reset

Ничего не делай 3 дня и ты удивишься, что начнет происходить в твоей реальности

Ничего не делай 3 дня и ты удивишься, что начнет происходить в твоей реальности

Глубокая перезагрузка — Звуковая медитация от усталости и напряжения

Глубокая перезагрузка — Звуковая медитация от усталости и напряжения

Музыка под утренний кофе — зимний джаз и тепло

Музыка под утренний кофе — зимний джаз и тепло

ДОЛЬФ ЛУНДГРЕН: история любви с неуправляемой

ДОЛЬФ ЛУНДГРЕН: история любви с неуправляемой "ЧЕРНОЙ ПАНТЕРОЙ", сделавшей его звездой!

СТРЕСС ‼️Как Сохранить Себя и Не Развалиться На Части

СТРЕСС ‼️Как Сохранить Себя и Не Развалиться На Части

Почему кажется, что ТЫ всё делаешь САМ — и почему на самом деле всё идёт САМО. Елена Ачкасова

Почему кажется, что ТЫ всё делаешь САМ — и почему на самом деле всё идёт САМО. Елена Ачкасова

ЭТО ПОЛНОЛУНИЕ 2 ФЕВРАЛЯ  МОЖЕТ ПЕРЕВЕРНУТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ С НОГ НА ГОЛОВУ

ЭТО ПОЛНОЛУНИЕ 2 ФЕВРАЛЯ МОЖЕТ ПЕРЕВЕРНУТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ С НОГ НА ГОЛОВУ

ChatGPT продает ваши чаты, Anthropic создает цифровых существ, а Маск как всегда…

ChatGPT продает ваши чаты, Anthropic создает цифровых существ, а Маск как всегда…

Chansons Françaises de Paris | Voyage Romantique en Musique

Chansons Françaises de Paris | Voyage Romantique en Musique

Парадокс человеческого страдания

Парадокс человеческого страдания

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

Древняя тайна женской силы: КАК ПРИТЯГИВАТЬ ВСЁ БЕЗ УСИЛИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Древняя тайна женской силы: КАК ПРИТЯГИВАТЬ ВСЁ БЕЗ УСИЛИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц

Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Регенерируйте свои органы: Как взломать скрытое ПО вашего здоровья

Регенерируйте свои органы: Как взломать скрытое ПО вашего здоровья

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]