#١
Автор: swaliflara
Загружено: 2025-05-11
Просмотров: 11012
Описание:
#١ التدوين: كيف اكتب يومياتي، الفوائد, الطرق المختلفة للتدوين | forms of journaling & benefits
في هذه الحلقة من بودكاست سواليف لارا، أتحدث عن التدوين اليومي و فوائده. و كيف التدوين يساعد الصحة النفسية، زيادة الإنتاجية، و تحقيق الأهداف.
🎙️Podcast Instagram: swaliflara
⭐️ Instagram: laraalamri_
🎀 Snapchat: lara_alamri
📚 book club: @thereadingcorner.sa
📖 Books mentioned:
Pumpkin Spice Cafe by Laurie Gilmore
How to Stop Worrying and Start Living by Dale Carnegie
Diary of a CEO by Steven Bartlett
101 Essay that will change the way you think by Brianna Wiest
Timestamps:
00:00 Intro
01:02 Breathing
02:10 what is journaling
03:00 How I Started Journaling
05:07 Benefits of Journaling
6:27 Different Forms of Journaling
23:04 Gratitude
25:33 Books
التدوين، التدوين اليومي، جورنال، تحسين النفس، بودكاست عربي، الإنتاجية، تطوير الذات، journaling, فوائد التدوين، بودكاست تطوير ذات، self improvement podcast, journaling بالعربي
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
