ДЕПРЕССИЯ ПОСЛЕ РАЗРЫВА ОТНОШЕНИЙ | Боремся с депрессией после расставания

Описание: В этом ролике я подробно разбираю стадию депрессии, которая неизбежно возникает после расставания. Я расскажу, как важно заботиться о себе и давать себе достаточно времени для проживания этой эмоции. Эта стадия обязательно закончится, и важно ее прожить экологично, возможно, обратившись за помощью. Берегите себя!

00:21 На чем важно сфокусироваться?
01:00 Практика "100 люблю"
02:21 Как не сойти с ума и не застрять на стадии депрессии?
03:06 Зачем природа придумала эту стадию?
03:46 Телесная практика "Центрированное дыхание"

_______________________________
Telegram для записи на консультацию: https://t.me/DarinaBogun_Telopsy_bot
Telegram Канал: t.me/darina_bogun
Сайт: https://darinabogun.com
Женский клуб онлайн и офлайн в мск: заявка на вступление пишите в личку в Telegram https://t.me/DarinaBogun_Telopsy_bot

Онлайн Курс по телесному осознаванию: http://course.darinabogun.com/