ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Day 7/365 | Savage 10x10 Dumbbell Squats (35s Each Hand) Superset w/ 10x10 Leg Raises

Автор: Your Daily Covenant

Загружено: 2025-08-16

Просмотров: 586

Описание: Day 7 of my 365-day challenge 🔥
Today’s session was all about legs + core. I pushed through:
• Dumbbell Squats (35 lbs each hand) → 10 sets of 10
• Lying Leg Raises → 10 sets of 10

Did them as a superset — no shortcuts, no excuses. This is about discipline, consistency, and transformation. Every rep takes me closer to what 365 days of work will look like.

Follow the grind. Subscribe if you’re all about consistency and growth 💪

#365Challenge #LegDay #Superset

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Day 7/365 | Savage 10x10 Dumbbell Squats (35s Each Hand) Superset w/ 10x10 Leg Raises

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Day 11 | 16-Down Dumbbell Shoulder Press Challenge 152 Reps with 35s)

Day 11 | 16-Down Dumbbell Shoulder Press Challenge 152 Reps with 35s)

Day 1 of 365/210 push-ups

Day 1 of 365/210 push-ups

Feeling Good Mix 2025 | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix | Emotional / Intimate Mood

Feeling Good Mix 2025 | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix | Emotional / Intimate Mood

Feedback#26 Ошибки в создание concept art \ Как улучшить свои концепты? #conceptart #art #tutorial

Feedback#26 Ошибки в создание concept art \ Как улучшить свои концепты? #conceptart #art #tutorial

Day 73 — 40 LB Dumbbell Shoulder Press x Push-Ups | Deeper Range, Greater Strength 💪

Day 73 — 40 LB Dumbbell Shoulder Press x Push-Ups | Deeper Range, Greater Strength 💪

Замер температуры Трампа: США на связи

Замер температуры Трампа: США на связи

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Воздержание и активация тестостерона. Утренний комплекс на каждый день. Свобода от женского абьюза!

Воздержание и активация тестостерона. Утренний комплекс на каждый день. Свобода от женского абьюза!

REAL NA SZÓSTKĘ! DUBLET MBAPPE, ŚWIETNY MECZ VINIEGO! REAL - MONACO, SKRÓT MECZU

REAL NA SZÓSTKĘ! DUBLET MBAPPE, ŚWIETNY MECZ VINIEGO! REAL - MONACO, SKRÓT MECZU

RÓŻANIEC CUDÓW z KRÓLOWĄ POKOJU

RÓŻANIEC CUDÓW z KRÓLOWĄ POKOJU

Webinar KSeF, który zrozumiesz. Prosto do celu z enova365.

Webinar KSeF, który zrozumiesz. Prosto do celu z enova365.

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Problemy z KSeF

Problemy z KSeF

Теплая джазовая музыка в уютной атмосфере кофейни - плавный джаз для кафе, отдыха, учебы, работы

Теплая джазовая музыка в уютной атмосфере кофейни - плавный джаз для кафе, отдыха, учебы, работы

13 СМЕРТОНОСНЫХ ОРУЖИЙ, КОТОРЫМ НЕ НУЖЕН ПОРОХ, НА AMAZON!

13 СМЕРТОНОСНЫХ ОРУЖИЙ, КОТОРЫМ НЕ НУЖЕН ПОРОХ, НА AMAZON!

ARMATY ODPALIŁY W MEDIOLANIE! CO ZA GOLE! INTER - ARSENAL, SKRÓT MECZU

ARMATY ODPALIŁY W MEDIOLANIE! CO ZA GOLE! INTER - ARSENAL, SKRÓT MECZU

"Jezus nie był stolarzem” — dlaczego ten szczegół robi różnicę

Как УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК! Простые упражнения для ОВАЛА лица

Как УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК! Простые упражнения для ОВАЛА лица

DRAG TOE - ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБЬЯСНЕНИЕ, ЧИРКАТЬ ИЛИ НЕ ЧИРКАТЬ ДОРОЖКУ НА СТАРТЕ ИЗ КОЛОДОК ?

DRAG TOE - ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБЬЯСНЕНИЕ, ЧИРКАТЬ ИЛИ НЕ ЧИРКАТЬ ДОРОЖКУ НА СТАРТЕ ИЗ КОЛОДОК ?

ROK KADENCJI TRUMPA - ZIEMKIEWICZ, ŚWIDZIŃSKI, JAŻDŻEWSKI, BENEDYCZAK

ROK KADENCJI TRUMPA - ZIEMKIEWICZ, ŚWIDZIŃSKI, JAŻDŻEWSKI, BENEDYCZAK

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]