Le Brouillard Mental de la Ménopause - Anxiété, Angoisse mais aussi Espoir

Описание: Ménopause – Le passage, le brouillard… et la magie qui émerge
par ‪@CharlotteSaintJean‬ du ‪@YogaChezMoiStudio‬ ‪@themenopausequeen‬

Ici je parle de mon approche Be A Queen et surtout le chapitre de Be A Menopause Queen.

La ménopause est souvent vécue comme une zone floue.
Un entre-deux.

Il y a ce brouillard mental qui arrive sans prévenir.
Les mots qui se perdent.
La concentration qui vacille.
Cette impression de ne plus fonctionner “comme avant”.souvent vécue comme une zone floue.
Un entre-deux.

Il y a aussi parfois l’angoisse, l’anxiété,
des peurs inexplicables,
comme si quelque chose en nous se mettait soudain à douter de tout.

Et pourtant…
ce que l’on traverse n’est pas un effondrement.
C’est une réorganisation.

Dans l’approche Be A Queen, nous regardons la ménopause non comme une fin, mais comme un passage initiatique. Un moment où les pensées prennent plus de place, où le mental cherche à reprendre le contrôle, où les anciens repères ne suffisent plus.

Oui, beaucoup de choses passent par les pensées.
Elles s’emballent.
Elles amplifient.
Elles racontent des histoires parfois plus grandes que la réalité.

Mais au bout du tunnel, il y a une vérité que l’on oublie trop souvent de dire :
le cerveau se réorganise.

Après la ménopause, quelque chose se remet en place autrement.
De nouvelles connexions émergent.
De nouvelles façons de comprendre, de ressentir, de décider apparaissent.
Moins dans la performance.
Plus dans la clarté, l’intuition, la profondeur.

La magie ne disparaît pas.
Elle change de forme.

Ce passage nous invite à lâcher l’ancienne version de nous-mêmes,
celle qui devait prouver, faire, tenir, porter.
Et à accueillir une Reine plus ancrée, plus libre, plus alignée.

La ménopause n’est pas la fin de ta lumière.
C’est le moment où elle cesse de scintiller pour les autres
et commence à rayonner pour toi.

Dans Be A Queen, nous avançons ensemble avec cette certitude :
il y a de l’espoir,
il y a de la douceur à retrouver,
et il y a, de l’autre côté du brouillard,
une nouvelle forme de puissance.

Une puissance calme.
Lucide.
Magique.

Avec cœur,
Charlotte 🤍

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