fiz uma aquarela por dia por 30 dias | vlog

Описание: Quando fazemos desafios pessoais um pouco mais longos, como um de 30 dias,
nosso humor flutua;
nossa motivação diminui com os dias;
sentimos a dificuldade de manter constância;
e somos afetados por fatores externos de outras áreas da vida que também influenciam na nossa prática criativa.

Consegui observar tudo isso na pele e perceber como minha produtividade e foco foram afetados.

No fim, isso também nos traz autoconhecimento.
Passamos a entender melhor o que nos afeta e o que podemos fazer para facilitar nossas metas, alinhando comportamentos e objetivos.

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