4 Exercícios com Kettlebell para Fortalecimento de Coxas e Glúteos | Maurício Kido
Автор: VOLL TV
Загружено: 2020-04-22
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4 Exercícios com Kettlebell para Fortalecimento de Coxas e Glúteos
Como já mostramos em um vídeo anterior aqui no canal, há uma grande diversidade de exercícios para serem realizados com o Kettlebell além do Swing.
Neste vídeo, apresentamos 4 variações de exercícios com Kettlebell para fortalecimento de coxas e glúteos, utilizando o acessório como incremento de peso.
Assista AGORA e veja como utilizar em suas aulas o Kettlebell para fortalecimento de coxas e glúteos através de exercícios isotônicos e explosivos.
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