Aula de Defesa Pessoal para Iniciantes – O Fundamento que Transforma seu Jiu-Jitsu e sua Vida!

Описание: Nesta aula de defesa pessoal nível iniciante, você vai entender o pilar fundamental do Jiu-Jitsu e da autodefesa: a base e as distâncias.
Sem isso, nenhum golpe funciona e é exatamente aqui que a maioria erra.

O professor explica como controlar o espaço, manter o equilíbrio e reagir com segurança, mesmo sob pressão.
👉 Uma aula essencial para quem quer se sentir seguro, confiante e preparado em qualquer situação.

💬 Conceito inspirado nas ideias de Pablo Marçal, que ensina que quem não tem base, desaba diante dos desafios.
Aqui, aplicamos esse princípio dentro do tatame — e na vida.

📌 O que você vai aprender:

O que é base no Jiu-Jitsu e na defesa pessoal

Como usar a distância a seu favor

Erros mais comuns dos iniciantes

Dicas práticas para aplicar na sua rotina de treino

⚡ Assista até o final e descubra por que dominar a base muda tudo!

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Quer dominar o famoso "Balão" do Jiu-Jitsu? O Curso de Tomoe Nage da Base Behring Jiu-Jitsu está disponível para você! No curso, você vai aprender:

✅ Caminhada básica em pé no início da luta
✅ Pegadas tradicionais para realizar a queda
✅ Fintas e estratégias para aplicar a técnica com precisão
✅ Variações do Tomoe Nage
✅ Conceito em Guardas
✅ O Tomoe Nage especial do Professor Roberto Wosiack


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Se você é praticante de Jiu-Jitsu e quer elevar seu jogo com uma das técnicas mais versáteis, não perca essa oportunidade!

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