Мой путь к идеальной фигуре: как я потеряла 25 кг за 10 месяцев
Автор: Надежда Рогачева
Загружено: 2024-11-01
Просмотров: 134210
Описание:
Шаг за шагом: как я добилась результатов и похудела на 25 кг за 10 месяцев @Zhzhgis
00:10 На сколько килограмм я похудела, мои параметры
00:19 Анонс ролика
01:11 опыт похудения
02:08 парадокс, но не все ходят худеть
02:53 как стала набирать вес
04:27 кто меня мотивировал похудеть в этот раз
05:06 с какого веса я худела
06:54 к какому весу я стремлюсь
07:52 как излишний вес портит качество жизни
10:08 худела на глазах подписчиков
11:23 отказ от сахара
12:12 мифы похудения
12:14 что считаю главным в снижении веса
13:57 приложение которым пользуюсь
15:03 размер моего калоража
17:06 от каких продуктов я полнела
19:00 изменение рациона
20:48 срывы
21:38 еще о мифах
24:56 о физических нагрузках
27:47 как я чувствую себя в начале и сейчас
29:28 контроль навсегда
29:38 я мотиватор
31:08 мне говорили , что не стоит начинать
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
