Скачать
How to Start Strength Training: 4 Bodyweight Moves for Any Runner
Автор: Holly Martin
Загружено: 2022-02-03
Просмотров: 4696
Описание:
If you’re a runner who has never done strength training and don’t know where to start, this video’s for you. I break down 4 basic bodyweight movements, explain how they improve your running, and explain how to combine them in different ways to create a fun, effective workout.
Book a FaceTime session with me for training advice/motivation here: https://intro.co/HollyMartin
Hire me as your 1-on-1 (online or in person) coach here: www.martinholly.com
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
