Test FTP para ciclistas…
Автор: AlfonMtb
Загружено: 2026-01-30
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Es súper importante mantener actualizado nuestro FTP (funtional threshould power)
Hay algunos protocolos, los más comunes 20min al fallo, El test de rampa que es del cual hablamos en el video, así como el test de 8min que suele ser muy usado…
La idea de mantener actualizados nuestros datos permite que nuestra evolución sea más eficiente y evitar estancamientos…
Suelen ser días “traumáticos” por la intensidad misma de los test.
Es importante respetar mucho lo que indiquen discos protocolos, es bueno hacerlos estando “frescos” para garantizar el poder entregar nuestro mejor rendimiento!!!
#bike #ciclismo #motivation #bikelife #cycling
Повторяем попытку...
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