Откровенно говоря, чувство грусти — это часть человеческой жизни.

Описание: Чувство грусти — это часть человеческой природы, и бесконечные призывы «думай позитивно» не помогают! Никто из нас не чувствует себя хорошо постоянно. Важно переживать все свои эмоции — даже когда они причиняют боль!

Привет, меня зовут Джо Блэквелл, и я еженедельно делюсь размышлениями и практической мудростью для женщин старше 50 лет, которые хотят прекрасно стареть — с большей смелостью, креативностью и энергией, чем они ожидали. Переосмысление того, как мы стареем после 50.

🌿 Каждую неделю мы обсуждаем:
переосмысление жизни в среднем возрасте • уверенность после 50 • эмоциональное благополучие • процветание в условиях перемен • старение с уверенностью

Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать больше размышлений и эпизодов подкаста:

https://joblackwellmidlifeandbeyond.s...

Присоединяйтесь к обсуждению:
👍 Ставьте лайки, подписывайтесь и делитесь, если это видео вам понравилось.

💬 Оставляйте комментарии — мне очень интересно узнать ваши мысли и опыт.

📩 По вопросам сотрудничества → [email protected]

Разделы

00:00 Принятие несовершенства: миф о постоянном счастье
02:13 Долгосрочные последствия прошлых депрессивных эпизодов
08:40 Как справиться с днями упадка сил: забота о себе и принятие