Jak vybrat posilovací gumu? | Decathlon Česká republika

Описание: Posilování v domácích podmínkách je do určité míry specifické. Kromě nedostatku místa se často potýkáme také s vysokou cenou fitness vybavení.

Existují však pomůcky, které jsou pro posilování doma jako dělané. Musí být skladné, levné a multifunkční. A právě takové jsou posilovací gumy. S trochou fantazie, případně s trochou inspirace na internetu, lze sestavit posilovací plán na celé tělo. Pojďme si tedy posilovací gumy představit podrobněji v dnešním videu.

Posilovací gumy nebo také odporové gumy či expandéry, jsou určeny pro ty, kteří hledají nový způsob cvičení. Jsou velice všestrannou posilovací pomůckou a zvládne s nimi cvičit opravdu každý, od začátečníka po zkušeného sportovce.

Není to vůbec nic složitého. Jedná se o gumové kruhy nebo pásy, které se od sebe liší svojí šířkou. Ta má vliv na odpor, nebo naopak dopomoc, kterou guma poskytuje.

To je vše. Ale i takto jednoduchá pomůcka se může v kombinaci se správnou technikou a znalostí cviků proměnit ve fantastický fitness nástroj.

🛒 Posilovací gumy můžete zakoupit zde:
https://www.decathlon.cz/C-154216-pos...

Mějte přehled o našich novinkách: :
👉 Facebook:   / decathlon.cz  
👉 Instagram:   / decathloncz