Slik kan pusten din gi deg mindre stress og mer fokus
Автор: Coach Ingvild
Загружено: 2024-09-20
Просмотров: 11
Описание:
5-dagers mentaltrenings-challenge for mammaenergi - Dag 5!
I dag lærer du hvordan du kan bruke pusten din i situasjoner der du kanskje ikke en gang føler du har tid til pause, til å roe ned nervesystemet, slippe opp stress og få mer fokus. Og alt dette, bare på et par minutter!
Hva var det viktigste du lærte i dag?
Her kan du få tilgang til din egen gratis sjekkliste og følge challengen i ditt eget tempo: https://www.coachingvild.no/vaner
Nå har du fått mange øvelser du kan gjøre selv for å booste din energi i hverdagen. Jo mer du øver, jo bedre sitter det!
Når du er klar for å ta steget videre og få enda bedre resultater, anbefaler jeg deg å bli med i programmet Survival Kit for Småbarnsmødre, som åpner i høst. Du kan lese mer og sette deg på venteliste her: https://www.coachingvild.no/sk
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![🔴 EXPRESS BIEDRZYCKIEJ | ARKADIUSZ MYRCHA, PROF. MARCIN MATCZAK [NA ŻYWO]](https://imager.clipsaver.ru/VjhtZK5XJnU/max.jpg)
