Spiritueller Impuls "Auf der Suche nach Heimat" von Harald Homberger, Kontemplations-Lehrer
Автор: Benediktushof - Zentrum Meditation und Achtsamkeit
Загружено: 2024-09-05
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„Auf der Suche nach Gott hab ich die ganze Welt durchwandert
und ihn nirgendwo gefunden. Als ich wieder nach Hause kam, sah ich ihn an der Tür meines Herzens stehen und er sprach: Hier warte ich auf Dich seit Ewigkeiten. Da bin ich mit ihm ins Haus gegangen!"
(Rumi)
Das Gehen eines spirituellen Weges wird oft von einem Gefühl der Suche nach einer Heimat, einem Endlich-ankommen-wollen begleitet.
Das Wort Heimat berührt viele von uns, wenn wir es hören. Wenn wir versuchen, Heimat zu definieren, ist es eher ein Gefühl oder eine Empfindung und immer ganz individuell - angereichert mit persönlichen und kollektiven Geschichten und Bildern. Doch was macht einen Ort zu einem Ort, an dem wir uns zuhause fühlen?
Nicht immer ist Heimat tatsächlich der Ort unserer Kindheit, wie oft müssen wir uns im Leben einen neuen, eigenen Ort der Zugehörigkeit schaffen? Wie und auf welchen Ebenen kann dieser Prozess gelingen? Welche Anteile von uns und unserem Leben müssen wir berücksichtigen, um wirklich anzukommen?
Unsere Reflexionsfrage:
Was bedeutet Heimat für mich?
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Nächster Termin des Autorengesprächs: Dienstag, 17. September, ab 19.30 Uhr mit Marianne Leverenz, Zen-Lehrerin ("Leere Wolke")
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Der Zen-Meister Alexander Poraj zeigt in dieser Anleitung für Zen-Meditation, worauf Anfänger und Einsteiger achten sollten und erklärt Schritt für Schritt, wie wir Achtsamkeit üben können. Dabei gibt er Anfängern wichtige Hinweise zur Sitzhaltung, Tipps beim Meditieren und wie Einsteiger häufig auftretende Probleme bei Anfängern vermeiden können:
Wie richte ich mir einen Meditationsplatz ein:
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10 Tipps beim Meditieren:
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Tipps zur richtigen Sitzhaltung beim Meditieren:
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