10-минутная пилатес-тренировка для мам: укрепление мышц кора и пресса.
Автор: Harlows Earth
Загружено: 2021-03-03
Просмотров: 974
Описание:
Если у вас мало времени, но вы хотите выделить время на отличную тренировку… я здесь, чтобы помочь! 10-минутный пилатес для мам. Выделите немного времени для СЕБЯ — это подарит вам невероятные ощущения.
ПОЖЕРТВУЙТЕ НА МОЙ КАНАЛ: https://www.paypal.me/HarlowsEarth
Я преподаю йогу и пилатес последние 10 лет, как в своем регионе, так и за рубежом. Мне нравится, как пилатес задействует все тело и укрепляет мышцы кора. У меня трое детей, поэтому у меня не всегда есть время на полноценную тренировку, но если я могу уделить 10 минут целенаправленному пилатесу, я всегда чувствую себя прекрасно.
*Обязательно прислушивайтесь к своему телу и вносите необходимые изменения.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
