Скачать
Gotowy Plan Treningowy Dla Początkunących ✨️💪 Trening Siłowy
Автор: Monika Kacprzak | Hello Body Poznań
Загружено: 2026-01-13
Просмотров: 1723
Описание:
Trening siłowy to temat, o którym obecnie dużo się mówi. To dobrze, bo przynosi wiele korzyści zdrowotnych, sylwetkowych i prewencyjnych.
Zaprzszam Was na moje pełne wideo i pełen plan treningowy, w ktorym dowiesz się:
• jak rozgrzać się przed treningiem,
• ile powtórzeń wykonywać,
• jakie przerwy stosować,
• ile serii wykonać
dla osób które zaczynają swoją przygodę z treningiem oporowym.
Czekam na Was z gotowym materiałem:
✨️ Trening Siłowy Dla Początkujących | Hello Body Monika Kacprzak ✨️
#ćwiczeniadomowe #treningwdomu #ćwiczenia #treningsiłowy #hellobodypoznan
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
