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Glúteos Redondos y Piernas Tonificadas en Casa | Rutina Para Definir y Levantar Rápido

Автор: Cuerpos10 - Con Hierros

Загружено: 2025-12-12

Просмотров: 3270

Описание: 🔥 Piernas y glúteos firmes, tonificados y poderosos desde casa.
Esta rutina activa al máximo tus piernas y glúteos para levantar, definir y fortalecer sin necesidad de equipo. Movimientos intensos, resultados visibles y un entrenamiento que realmente moldea tu cuerpo.

💥 Prepárate para sentir el fuego y ver la diferencia.
¡Vamos con toda!

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RETO PRINCIPIANTES:    • RETO #CUERPAZO EN CASA iniciando De Cero. ...  

RETO INTERMEDIOS:    • RETO #CUERPAZOencasa INTERMEDIOS / Día Lun...  

RETO AVANZADOS:    • RETO #CUERPAZO En Casa / DÍA 01- LUNES: Cu...  

RETO SUPER AVANZADOS:    • 3 meses nivel SUPER AVANZADAS - Reto #CUER...  

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Glúteos Redondos y Piernas Tonificadas en Casa | Rutina Para Definir y Levantar Rápido

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