Conheça os 10 principais exercícios de MAT Pilates
Автор: VOLL TV
Загружено: 2022-04-22
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O legado deixado por Joseph Pilates sem dúvida é uma das práticas de atividade física que vem se destacando e despertando o interesse da população pela procura do Método.
Por isso, no vídeo de hoje, a treinadora do Grupo VOLL, Camila de Oliveira, mostra os 10 principais exercícios do MAT Pilates, além da maneira correta de como eles devem ser realizados. É só assistir e conferir!
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