Упражнения для выполнения после операции на колене с использованием слэкборда: ранний этап

Описание: После операции на колене мы, как правило, уделяем первостепенное внимание уменьшению отека, восстановлению амплитуды движений и активации мышц. В этом видео показаны упражнения, которые можно выполнять с доской Gibbon Slackboard на раннем этапе послеоперационного восстановления после операции на колене.

*Предупреждение: Всегда следуйте рекомендациям вашего хирурга и реабилитационной команды, так как ваши меры предосторожности могут отличаться.

Подпишитесь на эту страницу, чтобы получать больше видео и упражнений для здоровья и долголетия вашего колена, профилактики травм и поддержания активного образа жизни в целом.

Чтобы получить полный пошаговый план для укрепления, повышения стабильности и выносливости, зарегистрируйтесь в программе ACL Strong Signature Program.

https://training.aclstrong.com/signat...

Доска Gibbon SlackBoard — это устройство для тренировки баланса, которое помогает улучшить равновесие, стабильность корпуса, осознание собственного тела и силу. Эта доска — забавный способ поработать над балансом и силой всего тела. @gibbon-usa

Преимущества:
Снижает риск падений
Укрепляет мышцы бедер и улучшает контроль над ними
Улучшает стабильность корпуса

Получите скидку 10% на SlackBoard с кодом: ACLSTRONG10
https://giboardus.com/

#aclstrong #gibbon #slackboard #kneerehab #kneesurgeryrecovery #kneeinjuries #injuryprevention #balancefitness #physicaltherapy #kneerehabilitation