Haz esto durante 10 días y mira lo que pasa con tus piernas.
Автор: Yoga para Principiantes
Загружено: 2021-12-07
Просмотров: 358526
Описание:
¡Haz esto por 10 días y mira lo que sucede con tus piernas!
Estoy súper feliz de compartirte 2 de las posturas que me ayudaron muchísimo a tonificar y dar fuerza a mis piernas cuando comencé con la práctica de yoga y que siguen siendo de mis favoritas para mantener unas piernas hermosas y sanas, además de dotarme de una muy buena base para el desempeño a la hora de estar en el tapete durante tu práctica de yoga.
Este mini-reto de yoga para principiantes que te comparto es para que pongas a prueba esta rutina que sé que te encantará. Es muy sencilla de llevar a cabo, sólo te toma 10 minutos al día y si de verdad eres constante notarás grandes cambios en tus piernas.
Recuerda ir poco a poco y a tu ritmo. Los resultados y avances en tu práctica de yoga se ven reflejados a través de la constancia y paciencia. Salud y vida es el yoga.
También no olvides siempre consultar a tu médico en caso de tener dudas sobre si puedes realizar o no estos ejercicios tomando en cuenta tu salud y condición física. Eres totalmente responsable de tu salud.
Cuídate mucho.
Yoga para Principiantes
Namasté
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
