【脳疲労】メンタル不調は30円で治る。「お尻」を温めて脳を回復させる方法【自律神経】【ずんだもん＆ゆっくり解説】
Автор: ずんだもんカイゼンラボ【心がラクになる心理学】
Загружено: 2025-11-30
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「寝ても疲れが取れない」「やる気が出ない」「全てがめんどくさい」
もしそう感じているなら、それはあなたの努力不足ではなく、
脳が「動物としての限界」を迎えているサインかもしれません。
今回は、精神論や根性論は一切抜きにして、
「30円のカイロ」や「重い布団」などの物理的なアプローチで、
疲弊したメンタルを強制的に回復させる方法を解説します！
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