2 Übungen für mehr Beweglichkeit für Männer 55+

Описание: In diesem Video zeige ich Dir zwei zwei Beispiele, wie Du beweglicher werden kannst. Die erste Bewegungsroutine verbessert die Beweglichkeit im Schulterbereich und die Zweite im Unterkörper und der Wirbelsäule.

Verbessere Deine Beweglichkeit mit nur 2 Minuten täglich.

⚠️ Finde heraus, wie es um Deine Beweglichkeit und Stabilität aussieht! Den Test findest Du unter:
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Nach ein paar Sekunden auf meiner Webseite wirst Du automatisch gefragt, ob Du den Test haben willst.

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Mein Name ist Ingemar Pohl und ich zeige Männern ab 55 den einfachen Weg zu lebenslanger Fitness.

Damit Du die richtigen Entscheidungen treffen und entsprechende Maßnahmen durchführen kannst, um all die Dinge weiterhin oder sogar besser als zuvor machen zu können.

Wenn Du mehr erfahren willst, dann schau auf meiner Webseite vorbei: www.ingemarpohl.de

Und wenn Dir das Video gefällt, dann freue ich mich über einen Kommentar, einen Daumen nach oben und wenn Du es an Menschen weiterleitest, denen es auch helfen kann.

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