A Strong Morning Flow - Dynamic Vinyasa
Автор: Nicky G Yoga
Загружено: 2024-07-20
Просмотров: 872
Описание:
Hips, arm balances, flowy flow and a random cat!
A strong and fluid 40 minute dynamic vinyasa flow. Good for the morning or in the early afternoon, especially after a long day of sitting or manual labour.
A focus on the hips (glutes, lower back and flexors) with options for arm balances including crow pose and koundinyasana.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: