ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Legs & Booty Workout at Home | Resistance Band Challenge for Toned & Sexy Glutes

Автор: Get Fit with Olesea

Загружено: 2025-09-06

Просмотров: 220

Описание: Ready to transform your glutes and legs? This resistance band lower body workout is designed to lift your booty, sculpt your thighs, and build a stronger lower body – all from home.

🔥 Do this routine 3 times per week and start noticing results in just a few weeks:
✔ Firmer, lifted glutes
✔ Sculpted thighs
✔ Stronger, leaner lower body

You don’t need a gym – just a resistance band and 10 minutes of focus. Perfect for beginners and intermediates looking to level up their fitness.

✨ Stay consistent with this 30-Day Challenge and enjoy the transformation!

👉 Don’t forget to LIKE, COMMENT, and SUBSCRIBE for more quick and effective home workouts!

#gluteworkout #legday #resistancebandworkout

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Legs & Booty Workout at Home | Resistance Band Challenge for Toned & Sexy Glutes

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

10 min BOOTY WORKOUT | Shape and Sculpt Your Glutes | Ankle Weights Optional

10 min BOOTY WORKOUT | Shape and Sculpt Your Glutes | Ankle Weights Optional

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

6-минутная тренировка на батуте - Веселая кардио-тренировка для быстрого сжигания калорий | Легко...

6-минутная тренировка на батуте - Веселая кардио-тренировка для быстрого сжигания калорий | Легко...

💪 FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | Lower + Upper Body Strength (56 MIN)

💪 FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | Lower + Upper Body Strength (56 MIN)

Grow GLUTES & TONE ABS | 15 Min Dumbbell Leg Workout at Home

Grow GLUTES & TONE ABS | 15 Min Dumbbell Leg Workout at Home

Что УБИВАЕТ здоровье женщин? Это нужно знать каждой!

Что УБИВАЕТ здоровье женщин? Это нужно знать каждой!

ГОЛОС СЮРПРИЗ: Они звучат не так, как вы думали

ГОЛОС СЮРПРИЗ: Они звучат не так, как вы думали

9-Minute Cool Down After HIIT | Full Body Stretch to Release Tension

9-Minute Cool Down After HIIT | Full Body Stretch to Release Tension

«Операция» БЕЗ НАРКОЗА! Пума Месси позволил сделать такое и очень мило закрывал лицо лапами

«Операция» БЕЗ НАРКОЗА! Пума Месси позволил сделать такое и очень мило закрывал лицо лапами

10 Minute Full Body HIIT | No Repeats | No Equipment

10 Minute Full Body HIIT | No Repeats | No Equipment

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря  | Без Нагрузки на Колени

Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени

КАК УБРАТЬ ЖИР НА БЕДРАХ. БЕЗ БОЛТОВНИ НА 15 МИНУТ.

КАК УБРАТЬ ЖИР НА БЕДРАХ. БЕЗ БОЛТОВНИ НА 15 МИНУТ.

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

LEAN LEGS - Thigh Toning Workout

LEAN LEGS - Thigh Toning Workout

Фасции. Смотреть всем кто хочет долго жить в здоровом теле. Научные исследования

Фасции. Смотреть всем кто хочет долго жить в здоровом теле. Научные исследования

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы

30-минутный день для ног KILLER | Силовая тренировка нижней части тела дома

30-минутный день для ног KILLER | Силовая тренировка нижней части тела дома

LONG & LEAN - Quick Total Body Sculpting Workout

LONG & LEAN - Quick Total Body Sculpting Workout

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]