Shake para substituir Café da Manhã | Receita Prática Rápida e Fácil Receita Boa

Описание: Shake para substituir Café da Manhã | Receita Prática e Fácil
#Prática #Rápida #Fácil # #Receita #Boa #emagrecer #perder #peso #ficar #em #forma
INGREDIENTES:
100 ml leite desnatado
1 banana pequena
1 ameixa preta
1 colher (sobremesa) rasa de mel
Dica: Pode trocar o leite de vaca, por leite vegetal, da certo também 😉
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva logo em seguida !!
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Shake to replace Breakfast | Practical and Easy Recipe
INGREDIENTS:
100 ml skimmed milk
1 small banana
1 black plum
1 tablespoon (dessert) honey
Mix all the ingredients in the blender and serve right away!!
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Agitar para reemplazar el desayuno | Receta Práctica y Fácil
INGREDIENTES:
100 ml de leche desnatada
1 plátano pequeño
1 ciruela negra
1 cucharada (de postre) de miel
¡Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y sirve de inmediato!
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