Yoga para estirar piernas y caderas | Para después de entrenar o de trabajar | Anabel Otero

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Yoga para estirar piernas y caderas. Clase perfecta para después de hacer deporte o también si vienes de trabajar y sientes las piernas cansadas y engarrotadas. Vamos enfocarnos en estirar y flexibilizar las piernas y las caderas para que alivies toda la tensión que esas zonas suelen acumular. Repite esta clase tantas veces como necesites cuando necesitar estirar :)

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Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel