Как улучшить подвижность плечевого сустава с помощью гири — Часть 1
Автор: The Kettlebell Coach
Загружено: 2025-12-29
Просмотров: 192
Описание:
В этой серии видеороликов я покажу вам, как улучшить подвижность с помощью гири. Мы разделим это на две части:
Часть 1: Подвижность плечевого пояса.
Часть 2: Подвижность тазобедренного сустава.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: