Как научиться делать РОНДАТ за 1 ЧАС?! Правильный рондат! Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич

Описание: 🖐 Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет "Культурная революция". Сегодня мы вам расскажем, как научиться делать рондат. Для начала необходимо разобраться, как правильно ставить руки. Правильная постановка рук позволит вам не получить травму. Ноги же, в этот момент, делают замах и соединяются в воздухе. Если вы боитесь самостоятельно выполнять данное упражнение, попросите друга помочь вам. Рондат выполняется на скорости. Желательно с вальсета (прыжок под углом 45 градусов). Рондат - это очень легкий элемент и вы очень быстро сможете его освоить!

😉 Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно!

00:00 - Как правильно ставить руки
00:43 - Движение ногами
00:58 - Упражнение целиком
01:09 - Прыжок вверх после рондата
01:20 - Что такое вальсет?
01:47 - Соединяем все вместе

👍 Лучшая благодарность = подписка + лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков!
💖 Наш фан-чат https://t.me/fan_kulturnaya_revoluciya
😉 Подписывайся на канал онлайн школы https://t.me/online_revolution_ru

📲 Соц. сети

👉 Мы в Instagram -   / kulturnaya_revoluciya  
👉 Мы Вконтакте - https://vk.com/kerch_revolution
👉 Мы в Like - https://l.likee.video/p/mdQDy4

👩 Я в Instagram - https://instagram.com/kristi_matskevi...
👩 Я Вконтакте - https://vk.com/kristi_matskevich
👩 Я в Телеграм - https://t.me/kristi_matskevich

✉ Канал для хореографов - https://t.me/pro_horeograff

👩 Об авторе:

Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция».
Основатель первой онлайн школы физического развития для детей.
Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 570к подписчиков.
Участница телевизионных проектов.

Автор мастер классов на темы:
🔹 Развитие прыгучести
🔹 Вращения в танце
🔹 Развитие данных
🔹 Танцевальный тренаж

#Мацкевич #Танцы #Рондат #КристинаМацкевич #шоубалет #Танцы #КультурнаяРеволюция #челлендж #соревнование